پيار ڪرڻ a جنسي گولي
اهو توهان جي صحت لاء سٺو آهي جنسي تعلق. توهان جي عمر، هارمونز، دٻاءُ، ڪم جون حالتون، ذهني، جسماني ۽ معاشي حالتون، صرف ڪجهه عنصر آهن جيڪي ان تي اثرانداز ٿين ٿا. ان حوالي سان ڪو به قاعدو ضابطو نه آهي. ان بابت به نه سوچيو ۽ صرف جنسي تعلق رکو.
صحتمند زندگي
جنس اسان لاءِ سٺي آهي ڇو ته اها اسان کي جوان ۽ صحتمند رکي ٿي. ٽيسٽسٽرون ۽ ايسٽروجن جي سطح جنسي ذريعي توازن ۾ رکيل آهن.
ورزش جاري رکو
جنس مون کي خوش رکي ٿي، مان ۽ منهنجي گڏي ڪوشش ڪندا آهيون ته هفتي دوران ڪجهه تڪڙين ۾ نچڻ جي، جنس هڪ بهترين ورزش آهي ۽ دل جي رفتار کي تيز رکي ٿي.
رت جي گردش کي وڌايو
اهو هڪ دل جي سرگرمي آهي ۽ اهو اسان جي جسم ۽ اسان جي دماغ لاء سٺو آهي. اهو دٻاء کي رليف ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
جنس توهان جي استحڪام کي وڌائيندو
ڪجهه سٺا هارمونز جاري ڪيا ويندا ۽ ڪجهه منفي هارمون ختم ڪيا ويندا.
اها اعتدال واري شيءِ جي ڪنجي آهي. 8 گلاس پاڻي پيئڻ صحت لاءِ سٺو آهي. اهو ممڪن ناهي ته صرف ڏينهن ۾ پاڻي پيئجي.
اهو ضروري آهي ته اسان مزو ڪيو ۽ سٺو محسوس ڪيو. جڏهن اسان کي وڌيڪ ضرورت آهي، مهرباني ڪري سان گڏ سٺو جنسي وقت گذاريو زندهه بالغ گڏي.
اڳيون آرٽيڪل