عام علم جي مطابق تندرست جسم، صحتمند ذهن ۽ خوش زندگي لاءِ ورزش ضروري آهي. ان جو انسان جي جسماني صحت تي مثبت اثر پوي ٿو جيڪڏهن هو هفتي ۾ ٻه يا ٽي دفعا ورزش ڪن. جنسي صحت اها آهي جنهن جي باري ۾ مون کي خبر ناهي. سستا مڪمل سائيز جنسي گڏي توهان جي جنسي ضرورتن لاء.
اهو توهان جي جنسي زندگي تي مثبت اثر ڪري سگهي ٿو. اهو توهان جي خود اعتمادي کي وڌائڻ، توهان جي توانائي جي سطح کي وڌائڻ، توهان جي ٽيسٽسٽرونون جي سطح کي وڌائڻ ۽ بهتر orgasms ڏانهن وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
جنس رت جي وهڪري کي وڌائي ٿو ۽ توهان کي بهتر نظر اچي ٿو. جيڪو اعتماد ۽ جذبي سان مدد ڪري سگهي ٿو. وڌيڪ پرڪشش توهان آهيو، وڌيڪ پرڪشش توهان آهيو.
اهو مردن ۾ ٽيسٽسٽرونون جي مقدار کي وڌائي سگھي ٿو. برداشت وڌائڻ ڪجهه آهي جيڪو ڪري سگهجي ٿو. طاقت وڌائڻ ڪجهه آهي جيڪو ڪري سگهجي ٿو. ان سان گڏ توهان کي تمام ٿڪل ۽ زخم جو سبب بڻائيندو. اهو سڀ ڪجهه فرق ڪندو.
جسم تي جنس جا اثر سخت ورزش سان ملندڙ جلندڙ آهن. جنسي دوران، توهان جي دل جي نسل، توهان جي ميٽابولزم وڌائي ٿي، توهان کیلوري کي ساڙيو، ۽ توهان جي عضلات کي مضبوط ڪيو. جنس ڏيکاريو ويو آهي مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۽ دٻاءُ جي رليف مهيا ڪرڻ لاءِ، جيئن سٺو ڪارڊيو سيشن.
مان سمجهان ٿو ته ڪجهه پوزيشن مختلف عضون جي مشق لاءِ سٺيون آهن. توهان رفتار وٺي سگهو ٿا ۽ ڏسو ته توهان جي دل جي شرح ڪيتري تيز ٿي وڃي ٿي. توھان پنھنجي جنس ۾ مزاحمت شامل ڪري سگھو ٿا. توهان کي گهرجي ته ان کي پنهنجي زندگيءَ جو ڪم ڪرڻ گهرجي جيترو ممڪن حد تائين جنسي سان مشق حاصل ڪرڻ لاءِ. مھرباني ڪري پنھنجي نتيجن جي رپورٽ ڪريو. خريد ڪرڻ جي مشق ڪرڻ نئين جنسي گڏي.
اڳيون آرٽيڪل